Del dolor crónico a ganar un premio de pionera en mindfulness
A los 16 años, un accidente cambió la vida de Vidyamala para siempre. Descubre cómo transformó su experiencia con el dolor crónico a través del mindfulness, llegó a ayudar a más de 100.000 personas y recibió la Orden del Imperio Británico (OBE) por su labor innovadora.
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Nuestro impacto
Formamos profesorado de mindfulness
El Buda, el primer psicólogo empírico
Hace más de 2500 años el Buda se podría decir que fue el primer psicólogo empírico, no solo estudio de manera exhaustiva los patrones de la mente y el corazón, […]
Evidencia cientifica MBPM
Evidencia científica de los programas MBPM A pesar de que mindfulness se ha practicado durante miles de años en Oriente, fue el profesor Jon Kabat-Zinn (1982) quien reconoció por primera (…)
Las emociones positivas calman el dolor crónico
Las emociones positivas tienen un efecto analgésico sobre el dolor crónico El papel del afecto positivo en el dolor y su tratamiento […]
Lo que dicen nuestros estudiantes
«Abrirme a esta formación significó un antes y un después en mi vida. Durante mucho tiempo, por cultura o creencias, estuve volcada únicamente en los demás —en los hijos, la pareja, el trabajo— quedando siempre fuera de mi propia perspectiva. Con este proceso aprendí a incluirme en la ecuación, a abrazarme y a cultivar una autoamabilidad que hoy siento como un verdadero bálsamo.»
Como médica neurologista, eu vivia apenas no modo «fazer», buscando produtividade sem me conectar com meu próprio corpo. Ao buscar o mindfulness para meus pacientes, percebi que a transformação era para mim. Hoje, ganhei consciência, autorregulação e capacidade de pausar antes de agir, tocando o coração das pessoas naturalmente.
Esperaba una formación profesional como fisioterapeuta, pero viví una profunda transformación personal. No soy la misma de antes: disminuyeron mis miedos, gané paz y aprendí a no juzgarme. Comprendí que no se puede enseñar lo que no se encarna. Fue la experiencia con más corazón y humanidad de mi vida.
No me cansaré de recomendar la formación de profesores de mindfulness y compasión para la salud de Respira Vida Breathworks. Para mí ha sido una experiencia sumamente transformadora que me enseñó a acompañar con mayor presencia y compasión. Valoro profundamente su humanidad, eficacia y el respeto hacia el proceso personal.
