Libros

Lo que importa es si podemos sentir el tiempo presente y celebrarlo,  con esta frase inicia Maitreyabandhu este sorprendente libro, un valioso curso de Mindfulness de 8 semanas.  Docente reconocido, el […]

El Sutta Satipaṭṭhāna es el texto fundacional donde el Buda establece las instrucciones originales sobre los cuatro fundamentos de la atención consciente. Para profundizar en la raíz del mindfulness y

MIndfulness y Compasión para liberarnos del sufrimiento Tras unas graves lesiones medulares, Vidyamala Burch tuvo que enfrentarse a solas –y contando con muy pocos recursos– a la incapacitación y el dolor crónico.

“…este libro nos invita a «salir de nuestra mente y entrar en nuestra vida» […] Este es un libro conmovedor, sencillo y práctico. Es útil para todo el mundo, padezca

Libro «Aportes de mindfulness a la psicoterapia. Claves para el tratamiento de la ansiedad» compilado por Gonzalo Pereyra, et al (2023), Editorial Akadia, Buenos Aires, Argentina. Un texto que invita

«Esas cosas que  llamamos compasión» escrito en colaboración por los autores Vicente Simón, Fernando Rodriguez, Silvia Comás, Dharmakirti Zuázquita y Natalia Ramós (2022). Sus aportaciones nos muestran puntos de vista valientes, complementários, originales y que aportan

El principio que subyace a este libro es simple pero profundo: la conciencia amable (kindfulness) es transformadora. Traer más conciencia a nuestra experiencia nos permite ver cómo generamos sufrimiento innecesariamente

Libro «Los 6 Pasos de Mindfulness y Compasión: Una guía práctica para gestionar el dolor, prevenir el estrés y recuperar tu bienestar» de Dharmakirti Zuázquita y Vidyamala Burch, publicado por Editorial