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Manejo del dolor basado en Mindfulness (MBPM) para el dolor crónico: efectos a largo plazo Una de las revistas de mayor impacto «Journal of Contemporary Psychotherapy», acaba de publicar (2025*) […]
Investigación
Evidencia cientifica MBPM
Evidencia científica de los programas MBPM A pesar de que mindfulness se ha practicado durante miles de años en Oriente, fue el profesor Jon Kabat-Zinn (1982) quien reconoció por primera vez
Un programa de mindfulness puede aliviar la inflamación crónica en enfermedades como la artritis o el asma
Un programa de mindfulness puede aliviar la inflamación crónica en enfermedades como la artritis o el asma Las personas que sufren de enfermedades inflamatorias crónicas, como la artritis reumatoide, la
Diez días de mindfulness en el trabajo mejoran la satisfacción laboral
Diez días de mindfulness en el trabajo mejoran la satisfacción laboral Un nuevo estudio muestra que practicando mindfulness y siendo consciente en el trabajo se puede reducir el nivel de
Programa de mindfulness disminuye el impacto en la fibromialgia
Un programa de mindfulness disminuye el impacto en la fibromialgia Según un estudio publicado recientemente en la Revista Cognitive Therapy and Research en su último número de abril por dos investigadores de
Metta disminuye el envejecimiento
La práctica habitual de la meditación de la Conciencia Amable o kindfulness disminuye el envejecimiento En un reciente artículo publicado en la revista Brain, Behavior, and Immunity en su último
Mindfulness en la escuela reduce síntomas de depresión en adolescentes
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La Meditación ayuda a señalar diferencias neurológicas entre dos tipos de amor
Estos resultados no aparecerán en ninguna postal de Hallmark, pero la investigación ha demostrado que el amor romántico tiende a activar las mismas áreas de recompensa del cerebro que la
Programa de mindfulness de 8 semanas aumenta la inmunidad en personas con VIH
Programa de mindfulness de 8 semanas aumenta la inmunidad en personas con VIH Según un estudio realizado por la Fundación de Lucha contra el Sida y la Unidad VIH del
Meditación mindfulness podría reducir el riesgo de pensamientos suicidas en escolares de secundaria
La meditación mindfulness podría reducir el riesgo de pensamientos suicidas en escolares de secundaria Los resultados de un estudio piloto reciente sugieren que estudiantes en edad de secundaria que meditaron
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Mindfulness mejora el funcionamiento cognitivo en pacientes con Alzheimer
Según un estudio publicado en la Revista Española de Geriatría y Gerontología, concluye que tratamientos no farmacológicos como mindfulness deben ser recomendados en la práctica clínica para el control evolutivo de
Mindfulness, autocompasión y duelo
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El programa Mindfulness para la Salud MBPM aumenta la amabilidad y perspectiva
El programa Mindfulness para la Salud MBPM aumenta la amabilidad y perspectiva Según el estudio «Correlación psicobiológica de una mejor salud mental en pacientes con dolor musculoesquelético tras un programa de
Mapa corporal de las emociones
Mapa corporal de las emociones En un reciente estudio finlandés, (Nummenmaa, Glerean, Hari y Hietanen, 2013) pidieron a 701 participantes de diversas nacionalidades que señalaran en un dibujo de una