Actualidad

5

Movimientos Conscientes

Movimientos meditativos para la depresión y la ansiedad Un artículo interesante sobre los efectos de los Movimientos meditativos en la personas con depresión y ansiedad. En el se explica la

5

Encuentro con Jon Kabat Zinn

Encuentro de Jon Kabat Zinn en la Universidad Zaragoza con el equipo de la Asociación Meditación y Ciencia Jon Kabat-Zinn ha visitado España y he seguido con interés sus conferencias

5

Insomnio y dolor

Dolorsomnio He tenido insomnio desde que me enferme, hace seis años, se convirtio en «dolorsomnio» una condición en la que eres incapaz de conciliar el sueño debido al dolor. Ya

5

Hacer menos para alcanzar más

Principios éticos recomendados para los profesores de Mindfulness y Compasión La Red Española de Programas Estandarizados Basados en Mindfulness y Compasión está comprometida con mantener los más altos estándares de