Hacer menos para alcanzar más
Principios éticos recomendados para los profesores de Mindfulness y Compasión La Red Española de Programas Estandarizados Basados en Mindfulness y Compasión está comprometida con mantener los más altos estándares de […]
Actualidad
Medicina de Estilo de Vida basada en Mindfulness
Medicina de Estilo de Vida basada en Mindfulness La fundadora de Breathworks, Vidyamala Burch OBE, presenta el nuevo programa holístico de gestión de la salud, HEALS, en la Conferencia BSLM
La Meditación ayuda a señalar diferencias neurológicas entre dos tipos de amor
Estos resultados no aparecerán en ninguna postal de Hallmark, pero la investigación ha demostrado que el amor romántico tiende a activar las mismas áreas de recompensa del cerebro que la
Programa de mindfulness de 8 semanas aumenta la inmunidad en personas con VIH
Programa de mindfulness de 8 semanas aumenta la inmunidad en personas con VIH Según un estudio realizado por la Fundación de Lucha contra el Sida y la Unidad VIH del
Meditación mindfulness podría reducir el riesgo de pensamientos suicidas en escolares de secundaria
La meditación mindfulness podría reducir el riesgo de pensamientos suicidas en escolares de secundaria Los resultados de un estudio piloto reciente sugieren que estudiantes en edad de secundaria que meditaron
Reduciendo el estrés en madres de niños con autismo y otras discapacidades: un ensayo aleatorio
Reduciendo el estrés en madres de niños con autismo y otras discapacidades: un ensayo aleatorioerspectiva Comparadas con otros padres, las madres de niños con trastorno del espectro autista ó discapacidades
La meditación puede disminuir el riesgo cardiovascular
De acuerdo a un estudio, la terapia cognitiva basada en mindfulness es tan buena como las pastillas para prevenir la recurrencia después que una persona se está recuperando de episodios
Estudio encuentra que Mindfulness es tan efectiva como las pastillas para tratar la depresión
La mejor práctica médica es que las personas con historia de depresión tomen antidepresivos durante dos años-pero la terapia cognitiva puede ser igualmente efectiva. De acuerdo a un estudio, la
7 cambios que mindfulness puede generar en tu cerebro
La práctica regular de mindfulness genera cambios físicos y funcionales en el cerebro. Modifica zonas clave asociadas con la memoria, el estrés y la atención, transformando la estructura neuronal a
Por qué el silencio es tan importante para nuestro cerebro
Por qué el silencio es tan importante para nuestro cerebro Hasta hace poco se pensaba que las neuronas no podían regenerarse y que nuestro cerebro estaba condenado a un declive
Mindfulness y Compasión (MBPM) en estudiantes residentes del Sistema de Salud de Brasil
Un reciente estudio cuasiexperimental llevado a cabo en Foz do Iguaçu (Paraná, Brasil) ha evaluado el impacto del programa de Mindfulness y Compasión para la Salud (MBPM) de RespiraVida Breathworks
Mindfulness y Autocuidado en Valencia
El Servicio de Atención y Seguimiento para la Enfermedad Mental (SASEM) del Ayuntamiento de Burjassot (Valencia), en colaboración con la asociación RespiraVida Breathworks, impulsó los talleres de «Mindfulness y Autocuidado»,
Hacer menos para alcanzar más
El estudio más grande sobre la semana laboral de cuatro días encontró que los trabajadores que adoptaron una semana más corta (sin pérdida de salario) eran más felices, más productivos
Mindfulness: Una perspectiva ética y social
Mindfulness: Una perspectiva ética y social Mindfulness no es una técnica aislada ni un simple ejercicio de atención. Forma parte de un entretejido amplio y profundo de enseñanzas y prácticas
Encuentro Kindful
Encuentro Kindful: Cruce de Caminos del Florecimiento! ¿Cómo el Mindfulness está cambiando el mundo en 2026? ¡Bienvenidos al Cruce de Caminos del Florecimiento! No es solo un encuentro, es una