Un reciente estudio cuasiexperimental llevado a cabo en Foz do Iguaçu (Paraná, Brasil) ha evaluado el impacto del programa de Mindfulness y Compasión para la Salud (MBPM) de RespiraVida Breathworks en residentes de segundo año de áreas como Enfermería, Fisioterapia, Nutrición, Odontología, Psicología y Salud Pública en el Sistema Único de Salud (SUS).

La residencia en salud exige un alto nivel técnico y somete a los profesionales a una intensa carga emocional. Para responder a este desafío, se aplicó una intervención MBPM de 8 semanas (basada en el enfoque de Vidyamala Burch) midiendo sus efectos a través del Índice de Bienestar Subjetivo de la OMS (OMS-5) y la Escala de Estrés Percibido (PSS-10).

Resultados clave del estudio:

• Aceptabilidad del 100%: La totalidad de las y los residentes participantes consideró que el programa fue útil para gestionar las exigencias de la residencia y expresó su compromiso de mantener la práctica.
• Aumento del bienestar: Se registró un incremento de 2,2 puntos en el índice OMS-5, pasando de un nivel bajo a uno alto de bienestar subjetivo.
• Reducción del estrés percibido: La escala PSS-10 mostró una disminución de 3,8 puntos, mejorando significativamente la percepción y capacidad de respuesta de los profesionales ante situaciones de alto estrés.

Impacto en el sistema público de salud

La integración del autocuidado y la compasión en la formación sanitaria no solo previene el burnout, sino que promueve una atención más empática hacia los pacientes, refuerza las Prácticas Integrativas y Complementarias (PICS) y fortalece la colaboración mutua dentro de los equipos multidisciplinares.

Los resultados finales de esta investigación, facilitada por la profesora acreditada MBPM Anália López de Foz do Iguaçu, se presentarán en el Congreso Nacional de Práticas Integrativas e Complementares em Saúde en Salvador, Bahía (mayo de 2026).

Gracias a nuestra profesora Anália Lopes de Brasil por esta iniciativa

• Etiquetas / Palabras clave: Mindfulness, MBPM, Salud Pública, Autocuidado, Formación Profesional, Compasión, SUS Brasil.