Kindfulness para el estrés

24 octubre — 11:00

Mindfulness y Compasión para el Estrés MBPM

Una guía práctica para aplicar mindfulness y kindfulness en el día a día y el trabajo, que te ayudará a reducir el estrés y a mejorar la vida.

La CONCIENCIA AMABLE es transformadora. Esto es lo que enseña esta antigua práctica de kindfulness, y lo que la investigación de la psicología y la neurobiología moderna han demostrado. Lo maravilloso es que esta habilidad, al igual que conducir o bailar, se puede aprender, entrenar y puede permanecer contigo durante toda la vida.

Llevamos más de una década impartiendo este curso y hemos ayudado a miles de personas que sufren de estrés asociado con el trabajo, la familia y las relaciones, pérdidas, trastorno de estrés postraumático, depresión, ansiedad y aquellos que simplemente desean aumentar su resiliencia, aprender a ser consciente y meditar, o encontrar mayor alegría y bienestar en sus vidas. Si simplemente quieres mejorar tu calidad de vida y creatividad, te invitamos a aprovechar este preciosa oportunidad.

Dirige:

Abhayadipa Ruelas, Profesora Trainer Teacher Acreditada de Mindfulness y Compasión MBPM RespiraVida breathWorks (Teacher Trainer).

Contacto

info@respiravida.net

Detalles organizativos

Fecha: Este curso comienza el Sábado 24 octubre de 2026, a lo largo de 8 semanas, cada clase dura 2h 1/2 (la semana del 12 diciembre no habrá clase). El curso finaliza el 19 diciembre 2026.
Horario: 11:00 a 13:30 h CET (Madrid)

Taller Gratuito:

Jueves 17 octubre 2024 a las 11:00 h CET

Detalles

Fecha: 24 octubre
Hora:
11:00
Categorías de Evento: Formación de mindfulness, Kindfulness para el Estrés

Organizador

Abhayadipa Ruelas