Mindfulness y Compasión para la Salud MBPM
21 septiembre — 18:30 - 26 octubre — 21:00
«Mindfulness para aliviar el dolor, reducir el estrés y recuperar tu bienestar»
Este curso con evidencia científica nos proporciona un conjunto de poderosas herramientas basadas en mindfulness y compassion, que puedes incorporar en tu vida diaria, y que te ayudarán mejorar la calidad de tu vida y salud.
Su propósito es ayudarte a auto-gestionar tanto la enfermedad y el dolor como el estrés que a menudo surge a raíz de estas circunstancias difíciles. El programa MBPM (Mindfulness Based Pain Management) es recomendado por profesionales del Servicio Nacional de Salud (NHS) del Reino Unido como parte de un enfoque holístico para el cuidado del paciente, y el libro que lo acompaña «Tú no eres tu dolor» ha sido galardonado por la British Medical Association.
Dirige: Dharmakirti Zuázquita y Medhavin Velasco, Teacher Trainer y profesor acreditada de Mindfulness y Compasión MBPM RespiraVida breathWorks Inicia lunes 21 de septiembre. A lo largo de 8 sesiones, cada clase dura 2h 1/2. Fechas de cada sesión: (ATENCIÓN FECHAS DISCONTINUAS)
- lunes 21 septiembre,
- jueves 24 septiembre,
- lunes 28 septiembre;
- lunes 5 octubre,
- jueves 8 octubre,
- jueves 15 octubre,
- lunes 19 octubre,
- lunes 26 de octubre 2026
- + un día de retiro autoguiado.
- 18:30🇪🇸;
- 10:30🇲🇽;
- 13:30🇦🇷 🇧🇷
- Encuentra el horario en tu ciudad: http://www.thetimezoneconverter.com/,
Taller Gratuíto:
14 septiembre — 18:30 – 19:30
