Kindful & Mindful Eating
El propósito de este curso es que todas las herramientas que aprendas puedas incorporarlas en tu día a día, transformando tu experiencia y ayudándote a mejorar tu calidad de vida y bienestar.
Este curso no SÓLO va de alimentación
Algo muy habitual es pensar que nuestra relación con la comida sólo tiene que ver con cómo nos alimentamos, pero en realidad cultivar una relación bondadosa con lo que nos nutre implica ir más allá de la comida, involucra ver con cómo nos relacionamos con la vida, con el deseo, con la incomodidad y las molestias inherentes que surgen en nuestra cotidianidad. En definitiva, como alimentamos y nutrimos nuestra vida.
Puedes contactar en el número 665702998 o a través del correo electrónico: c.p.armoniaybienestar@gmail.com
El Curso on-line se desarrollará del 1 de octubre al 19 de noviembre (en vivo a través de Zoom), los jueves de 18:00 a 21:00 horas.
El Curso incluye:
– las 8 sesiones presenciales de 3 horas.
– el Cuaderno de prácticas que se usa durante el Curso.
– el pack de audios con las Meditaciones.
– una sesión extra de práctica autofacilitada al terminar el curso.
– Certificado oficial de RespiraVida Breathworks al finalizar el Curso.
– Acompañamiento y apoyo por parte de la profesora durante todo el curso.
Además si faltas a alguna sesión, recibirás la grabación de la misma para que puedas verla y practicar tranquilamente en casa.
– Presencial: lunes 22 de septiembre de 18:00 a 19:15 en Centro de Psicología Armonía y Bienestar (Ctra. de Mogón, 32. Santo Tomé-Jaén). Reserva tu plaza en el 665702998.
Reserva tu plaza gratis: https://forms.gle/sPFgJuatDXVLBQhD7