¿Es mindfulness Estándares de calidad de los cursos Mindfulness y Compasión para la Salud y Kindfulness para el estrés MBPMuna práctica segura?

Aquí tienes una versión revisada con mayor rigor formal, fluidez y precisión técnica:

Estos estándares garantizan la integridad y consistencia de los programas «Mindfulness y Compasión para la Salud – MBPM®» y «Kindfulness para el Estrés»*, reservando estas denominaciones exclusivamente a las formaciones que cumplan los siguientes requisitos. Aquellas propuestas que difieran de este protocolo o se impartan en otros formatos (como talleres, retiros, cursos genéricos, o modalidades online y a distancia no contempladas) no podrán emplear dichos nombres y deberán denominarse, de manera general, «cursos/programas de mindfulness».

Requisitos y estructura del programa

• Naturaleza del curso: Es una formación educativa de autogestión impartida en grupo —no una terapia personalizada— con una duración de 8 semanas.
• Carga horaria: Requiere un mínimo de 23 horas presenciales, distribuidas en 8 o más sesiones semanales de 2,5 horas, además de una sesión intensiva de práctica y silencio de entre 3 y 8 horas.
• Sesión orientativa previa: Antes del inicio, los participantes cuentan con una sesión informativa o entrevista individual (ambas abiertas y gratuitas) para conocer los contenidos, la metodología y la importancia del compromiso de práctica diaria.
• Materiales didácticos: En la primera sesión se entrega el manual del curso y el acceso a los audios con las meditaciones principales (mediante memoria USB o descarga digital). Estos audios, de entre 10 y 30 minutos de duración, han sido grabados por un docente autorizado, cumplen con los estándares de calidad del programa MBPM y cuentan con la acreditación, aval y supervisión de Respira Vida Breathworks.
• Guiado de prácticas: Durante las clases, el profesor guía las meditaciones en directo y de viva voz mientras las realiza. Queda expresamente prohibido el uso de grabaciones propias o de terceros.
• Estructura de las sesiones: Cada sesión equilibra tres componentes principales: presentación del tema, diálogo y exploración grupal (mediante indagación apreciativa), y una o varias prácticas de mindfulness.
• Seguimiento docente: El profesor asignará las tareas semanales, llevará el registro de asistencia y contactará a quienes se ausenten para facilitarles las actividades correspondientes y motivar su continuidad.
• Certificación: Solo se emitirá certificado de asistencia a quienes completen un mínimo de 6 sesiones, incluida la jornada de práctica intensiva. Los certificados deberán incluir la siguiente nota: «La realización del curso/programa Mindfulness y Compasión para la Salud – MBPM no faculta ni constituye una cualificación para impartir cursos o intervenciones basadas en mindfulness».
• Ética y ejercicio profesional: El profesor se abstendrá de ofrecer cursos en espacios o bajo condiciones económicas que desvaloricen la profesión, desprestigien el programa o incurran en competencia desleal. Esto no impide la concesión de becas individuales ni la impartición de cursos gratuitos para entidades benéficas o instituciones específicas, dirigidos exclusivamente a su público interno.

* El programa «Kindfulness: Mindfulness y Compasión para el Estrés – MBPM®» se rige por las mismas pautas, con la salvedad de que podrá estructurarse en 4 sesiones de 4 horas.

Estos audios son propiedad intelectual de Respira Vida Breathworks y están protegidos contra la distribución no autorizada.