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Anfitriona: Vidyamala Burch (leer más)

Vidyamala es profesora de mindfulness y compasión, autora galardonada y cofundadora de Breathworks. Tras sufrir una lesión medular que le cambió la vida en su adolescencia, el mindfulness se convirtió en una tabla de salvación para gestionar su dolor crónico.

Su descubrimiento de la obra Vivir con plenitud las crisis de Jon Kabat-Zinn durante uno de sus periodos más difíciles le ofreció tanto orientación práctica como esperanza, inspirándola a desarrollar el programa de Gestión del Dolor Basado en Mindfulness (MBPM, por sus siglas en inglés).

Las contribuciones de Vidyamala al bienestar han sido reconocidas con la distinción de la Orden del Imperio Británico (OBE) y como miembro de honor de la British Pain Society. Asimismo, ha sido nombrada en múltiples ocasiones como una de las personas con discapacidad más influyentes del Reino Unido por su trabajo innovador en la gestión del dolor y la atención plena.

 Sitio web de Vidyamala Burch

Invitado: Dr. Richard J. Davidson (leer más)

Richard es uno de los neurocientíficos más destacados del mundo en el estudio de la mente y un pionero en aportar rigor científico al estudio de la meditación. Es catedrático de Psicología y Psiquiatría en la Universidad de Wisconsin–Madison, fundador y director del Center for Healthy Minds, y fundador de la organización sin ánimo de lucro Humin.

Ha dedicado cuatro décadas a investigar las bases neuronales de la emoción y el bienestar, incluyendo estudios emblemáticos sobre el cerebro de monjes budistas con decenas de miles de horas de meditación a sus espaldas.

Ha publicado más de 600 artículos científicos y es autor de dos superventas del New York Times: El perfil emocional de tu cerebro (con Sharon Begley) y Rasgos alterados (con Daniel Goleman). En 2006, la revista Time lo nombró una de las 100 personas más influyentes del mundo. Es amigo y confidante del Dalai Lama, y ha asesorado al Consejo Global de Salud Mental del Foro Económico Mundial.

Recientemente ha escrito, junto con Cortland Dahl, el libro Born to Flourish (Nacidos para florecer).

Sitio web del Dr. Richard J. Davidson

Invitado: Dr. Cortland Dahl

Cortland es autor, científico, traductor y profesor de meditación cuyo trabajo ha aparecido en el New York Times y en muchas otras publicaciones.

Cort comenzó a meditar a principios de la década de 1990 y pasó tiempo de retiro en monasterios y centros de meditación por toda Asia, incluyendo ocho años viviendo en asentamientos de refugiados tibetanos en Katmandú (Nepal). Posteriormente, obtuvo un doctorado en Mente, Cerebro y Ciencia Contemplativa por la Universidad de Wisconsin-Madison, donde tuvo como mentor al reconocido neurocientífico Dr. Richard Davidson. También posee un máster en Estudios Budistas por la Universidad de Naropa.

Actualmente, Cort ejerce como instructor para la comunidad Tergar y es director ejecutivo de Tergar International. También es científico y Chief Contemplative Officer (Director Contemplativo) en el Center for Healthy Minds de la UW-Madison y en la organización sin ánimo de lucro afiliada al centro, Humin.

Como científico, Cort participa activamente en investigaciones sobre los efectos de la meditación en el cuerpo, la mente y el cerebro. Además, es co-creador y guía de la galardonada aplicación Healthy Minds Program, que cuenta con más de un millón de descargas y ha sido objeto de investigaciones pioneras sobre la meditación.

Como autor y traductor, Cort ha escrito A Meditator’s Guide to Buddhism y Born to Flourish, del cual es coautor junto al Dr. Richard Davidson. También ha publicado doce libros de traducciones de textos clásicos sobre filosofía budista y meditación.

Sitio web de Cortland Dahl