Apaguemos las luces para que podamos ver
Apaguemos las luces para que podamos ver La frase, “tocando la iluminación con el cuerpo” aparece en un texto Theravada temprano como manera de describir el logro espiritual ultimo. Es […]
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Tocando la iluminación con el cuerpo Una de las prácticas que realizamos en nuestros retiros de meditación y silencio, es un periodo de practica, que llamamos seshin. La palabra sesshin
El programa Mindfulness para la Salud MBPM aumenta la amabilidad y perspectiva Según el estudio «Correlación psicobiológica de una mejor salud mental en pacientes con dolor musculoesquelético tras un programa de
Mapa corporal de las emociones En un reciente estudio finlandés, (Nummenmaa, Glerean, Hari y Hietanen, 2013) pidieron a 701 participantes de diversas nacionalidades que señalaran en un dibujo de una