Vidyamala comenzó a enseñar su enfoque mindfulness para gestionar el dolor y la enfermedad después de su propia experiencia personal viviendo con desafíos de salud después de lesiones y cirugías en la columna en su adolescencia. Comenzó a explorar la mindfulness, la compasión y la meditación como una forma de trabajar con su dolor y descubrió que los resultados eran transformadores y cambiaban su vida.
En 2001, desarrolló el programa Manejo del Dolor Basado en Mindfulness (MBPM), tambien conocido como: Mindfulness y Compasión para la Salud MBPM. Actualmente hay más de 700 profesores en más de 40 países que se han formado en su enfoque para manejar el dolor y las condiciones de salud a largo plazo.
En 2018, Vidyamala recibió el título de miembro honorario de la Asociación Británica del Dolor por su extraordinaria contribución al campo del manejo del dolor con su programa MBPM. Fue nombrada miembro honorario de la Sociedad Británica del Dolor por su destacado trabajo para el alivio del dolor, además de ser incluida en la lista Shaw Trust Power 100 de las personas discapacitadas más influyentes del Reino Unido durante cuatro años consecutivos.
Vidyamala recibió una condecoración en la lista de honores del cumpleaños de la reina Isabel en 2022 por sus servicios en pos de la gestión de dolor y el bienestar.
Es autora de «Vivir bien con el dolor y la enfermedad (2014)», Mindfulness para Mujeres (2017) y «Tú no eres tu dolor (2016)» este último best seller de Editorial Kairós y ganador del premio British Medical Association.
Actualmente Vidyamala se dedica a difundir su programa y formar a profesionales de la salud y otras personas interesadas en el programa Respira Vida Breathworks.
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