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docencia

¿Es mindfulness una práctica segura?

¿Es mindfulness una práctica segura? La práctica de mindfulness tiene numerosos beneficios ¿Cómo podemos asegurarnos de que es segura? En este articulo los autores debaten sobre los riesgos potenciales de […]

reflexiones

Mindfulness versus McMindfulness

Mindfulness tiene gran potencial para la salud – pero McMindfulness no es una panacea Basado en un articulo de escrito por Jon Kabat-Zinn El impactante informe, “Mindful Nation UK”, que incluye a

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Movimientos Conscientes

Movimientos meditativos para la depresión y la ansiedad Un artículo interesante sobre los efectos de los Movimientos meditativos en la personas con depresión y ansiedad. En el se explica la

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Encuentro con Jon Kabat Zinn

Encuentro de Jon Kabat Zinn en la Universidad Zaragoza con el equipo de la Asociación Meditación y Ciencia Jon Kabat-Zinn ha visitado España y he seguido con interés sus conferencias

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Insomnio y dolor

Dolorsomnio He tenido insomnio desde que me enferme, hace seis años, se convirtio en «dolorsomnio» una condición en la que eres incapaz de conciliar el sueño debido al dolor. Ya

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MBPM Argentina

«Mindfulness y compasión para la salud MBPM» en la sede de «Sociedad Mindfulness y salud» en Buenos Aires Comparto algunos instantes del taller intensivo «Mindfulness y compasión para la salud MBPM» en la