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Tres minutos para perdonar es una meditación breve que utilizamos en el programa: «Transformando flechas en flores: mindfulness, compassion y cuidado». ”No perdonar es cómo beber veneno uno mismo y tener la
Meditaciones guiadas que para acompañar los libros: «Vivir con atención plena», «El Viaje y la Guía», «No se trata de ser bueno», «Cambia tu mente» y «El arte de la reflexión.
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