Kindful & Mindful Eating
El propósito de este curso es que todas las herramientas que aprendas puedas incorporarlas en tu día a día, transformando tu experiencia y ayudándote a mejorar tu calidad de vida y bienestar.
Este curso no SÓLO va de alimentación
Algo muy habitual es pensar que nuestra relación con la comida sólo tiene que ver con cómo nos alimentamos, pero en realidad cultivar una relación bondadosa con lo que nos nutre implica ir más allá de la comida, involucra ver con cómo nos relacionamos con la vida, con el deseo, con la incomodidad y las molestias inherentes que surgen en nuestra cotidianidad. En definitiva, como alimentamos y nutrimos nuestra vida.
Puedes contactar en el número 676 696 713 o a través del mail silsan27@yahoo.es
El Curso presencial se desarrollará del 21 de Abril al 9 de Junio, los Miércoles de 10:30 a 13:30
El Curso incluye:
– Las 8 sesiones presenciales de 3 horas cada una
– El Cuaderno de prácticas que se usa durante el Curso, y el Manual de lectura
– El Pack de audios con las Meditaciones (tanto en voz masculina como femenina)
– Una sesión extra de práctica autofacilitada al terminar el curso
– Fruta, infusiones, snacks… en los descansos
– Certificado oficial de RespiraVida Breathworks al finalizar el Curso
– Acompañamiento y apoyo por parte de la profesora durante todo el curso
Además si faltas a alguna sesión, puedes recuperarla asistiendo al grupo del Viernes por la tarde, o recibir la sesión grabada para poder verla y practicar en casa.