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Los tres minutos de gratitud (3MG), es una meditación breve que utilizamos en los programas de mindfulness Respira Vida Breathworks y que nos ayuda a tomar mayor conciencia de aquellas cosas que
Audios en valencià del llibre: «Tú no eres tu dolor», de Vidyamala Burch. El programa MBPM de 8 setmanes es basa en dos llibres publicats per Vidyamala: «Vivir bien con
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